CONCENTRACION:
necesaria para la coordinación de la respiración y los ejercicios.
CONTROL :
el arte de saber controlar nuestro cuerpo.
FLUIDEZ :
la gracia y el ritmo de los movimientos.
PRECISION:
el método para la perfección.
RESPIRACION:
todo lo controla. La
respiración es un parametro vital en el metodo pilates.
No hay comentarios:
Publicar un comentario